極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【目標に向けて】


19:40~22:10一般部クラスを指導。(昨日 水曜日)

多田将太朗君、一人のみの参加の為、パーソナル指導。

ロープ、ミット稽古、腹踏み、打たせ稽古、フィジカル、パワートレーニング(8種目をパワーと筋持久力を兼ねて、種目別にセット数を別けながら)

ミット稽古では打ち込み、蹴り込みを兼ねて、コンビネーション、全ての技を高めながら、フィジカル稽古で徹底的に追い込み。

スタミナも半端で無いが、蹴り技の破壊力が更に増している。

少しずつ体重も増えてきて、パワーも付いてきている。

彼は身体の軸も安定していて、全て高いレベルの蹴り技を放つ事が出来る。

2時間半を、質と強度に拘りながら徹底的に追い込みを行った。

念入りなストレッチと、マッサージをして全て終了。

勉学の忙しい中でも、しっかりと稽古を積み重ねながら、確実に強くなって来ている。