１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。 
基本稽古、補強稽古、フィジカル、ミットで追い込み稽古まで。
【極真精神】【押忍の精神】【極真の理念】についてを皆に話しながら。
１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古３分×１２ラウンド、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古、体幹トレーニング)
イメージを大事にしながら。
山田先生の一般部クラスには…久しぶりに村松君が稽古に来ていた。(村松君、中城さん、坂本元輝君、臼井吏空君が参加)
【健康の為に】と、久しぶりの稽古に来ていた村松君だが。 《第４２回・４４回全日本大会（無差別）への出場経験もある 元一般全日本選手でもある》
相変わらずな、天才的なカウンターの数々と組手のセンス。
むしろ彼は、今の改定後のルールにも適した組手が出来る。
中城さん【２０１７国際大会・壮年３５～３９歳+８０キロ級 第３位】と村松君の組手は見応えがあった。
中城さん、以前よりもスタミナを増している。
村松君から度々、カウンターの下段内股蹴りを合わされながらも…必死の気合いと突き技、足技で対抗していた。
村松君の強烈な打撃を受けながらも、中城さんの前蹴り、多彩な足掛け技も良かった。
坂本元輝君、臼井吏空君も頑張っていた。(二人は、来週月曜日の全関東大会では セコンドに来てくれる予定)
とても有り難い。