１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング、懸垂)
終われば爽快感。
調子も良い。
少し、いてぇ…○○
東大和へ向かう。
龍君、潤君が同時に来た。
１８：００～１９：３０少年部クラスを指導。(月曜日)
補強、フィジカル稽古、スパーリング、組手まで。
今週日曜日の西東京都大会と、４月の支部内交流試合、国際大会に向けて。
大舘雄斗君、杏紀ちゃん、ここ最近の中でも、スパーリングも良くなってきていました。
清大君、スパーリング頑張っていました。
彼は４月の支部内交流試合へ初挑戦予定です。
中学一年生の浅井匠君、４月の支部内交流試合に向けて、少年部クラスへ稽古に来ました。
高橋光鷹君と激しい組手を繰り返しました。
華恋ちゃん、龍君、心君、悠翔君、潤君、各大会に向けて頑張りました。
１９：４０〜２１：００スーパーエリートクラスを指導。
■４月２日の支部内交流試合の申し込み〆切は、今週３月９日(木)までとなります。