１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング、補強)
まずまず。
いてぇ…○○
東大和へ向かう。
１８：００～１９：２０少年部クラスを指導。
審査の見極めを兼ねて。
今日は凪優ちゃんに、９級審査(オレンジ一本線)の審査用紙を渡せた。
あと少しの生徒達も数名いた。
補強、フィジカル稽古、移動、型、フィジカル稽古まで。
最後は○○○○大会。
スタミナは、確かに付くな。
あと子供達は、なかなか盛り上がる。
１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。(星野悠久君、坂本元輝君、井上彪雅君が参加)
パワートレーニング、フィジカルトレーニングを重点的に厳しい内容で。
一人一人、各目標を持ちながら日々、稽古の積み重ね。
みんな偉いなと思う。
強くなるって、結局…
【日々の積み重ね】【繰り返し継続】【諦めないで継続】【好きでいられる事が幸せ】【終わりが無い】
本当にこの部分だなと思う。
気付くと、なくてはならない物としていける事が、本当に貴重だなと思う。
彼ら、本当に真面目で立派だなと思う。