１９：００～２２：００一般部選手クラス。(多田将太朗君と稽古に参加)
シャドー１０分、組手２分×１８ラウンド、サンドバックで打ち込み、蹴り込み、追い込み稽古、打たせ稽古(腹、太股)、補強、ウエイトトレーニング。
今日の状態を確認しながら、いくつかのテーマを試しながら。
多田将太朗君は、４月の全日本ウエイト制大会後も、着々と更に打たれ強さを増してきていて、幾つもの攻撃力が実際にアップしている。
彼は来週日曜日には、関東地区選手強化稽古にも参加予定だが、合同強化稽古に挑む中で、今やるべき感じるべき、幾つかのテーマを明確にしながら。
２３：４０ 掃除、ストレッチ、マッサージを終える。
２５：００食事。
眠い…