１９：００～２２：００一般部選手稽古。(多田将太朗君、神代さんと稽古に参加)
シャドー１０分間、組手稽古２分×２０ラウンド（皆、同じラウンド数で行う)ウエイトトレーニング、サンドバックで打ち込み、追い込み稽古、補強稽古、腹踏み腹筋、打たせ稽古まで。
神代さん、必死の形相で最後まで全力で取り組んでくれた。
凄い。
神代さんは、年末は昇段審査、来年は組手試合にも復帰予定。
多田将太朗君、今週も連日の稽古参加で毎日、追い込み稽古とウエイトトレーニングを行いながら。
毎日の学業を怠らず、連日の空手の稽古も追い込みながら、来月の【第４９回全日本空手道選手権大会】に向けて積み重ねている。
強くなっている。
しっかり仕上げて本番に挑んで貰いたい。
先月の横浜での試合と、これまでの全てを照らし合わせながら、今の自分自身の確認をしながら稽古に取り組んだ。
実践の組手試合と、日頃の稽古をリンクさせられたら良いなと思う。
良い稽古が出来た。
二人とも、お疲れ様でした。
新しいサンドバック…
叩き心地、かなり良い。
子供達は予想通り、痛がっていた。（固いから）
