ブログ

１４：００〜１６：２０自主トレ。（走り込み、ウエイトトレーニング、補強）

１８：００〜１９：３０東大和道場にて、少年部クラスを指導。

皆の心身の調子を観察して。

一人一人に声掛けをしながら。

瑛慈君、良い構えだ。

稽古後、皆でストレッチをじっくりと行って終了。