１９：００～２０：３０ 自主トレ。（ミット、サンドバッグで追い込み稽古、ウエイトトレーニング）
２２：３０事務仕事を終える。
山田先生のクラス、一般部では宮本さん御夫婦、神代さん、みのりさん、久保田さんが稽古。
皆 気合いが凄い。
壮年部の皆さんの気合いの大きさは、少年部達にも匹敵します。
各審査に向けた稽古内容を皆さん、頑張っていました。
■今週１２月１９、２０日(土・日)は少年部、一般部ともに昇級審査会となります。
※土日の少年部クラスはお休みとなります。
※日曜日夜の一般部クラスは通常通り行います。
■昇級審査の申し込みは明日１８日(金)までとなります。
以上、お間違えのないよう宜しくお願い致します。