１６：３０～１８：３０少年部２クラスを指導。
基本稽古、立ち方、フィジカル稽古、組手まで。
幼年部達は、先輩達からアドバイスや、簡単な受け返しまで。
最終調整に国際大会メンバー達の追い込み稽古。
激しいながらにも、時間の短縮と、疲労を溜めさせない事、怪我に注意をさせながら行う。
土曜日に試合の、川内翔太朗君、雨宮伶空君、星野悠久君は仕上げとしました。
金曜日は、日曜日に試合となる、小学生の高橋光鷹君、平石千賀ちゃん、鈴木嵩人君の仕上げとします。
新中学１年生の先輩達には、後輩達からの色紙が贈られた。
彼らは引き続き、少年部クラスで稽古をさせます。
白帯の大地君、優華ちゃん、圭介君、凄い気合いで最後まで、とことん頑張りました。
大地君の『みんな! 気合いがないですよ! 気合い!』という、先輩達への掛け声が面白かった。
流楓君も、厳しい組手をひたすら頑張りました。
彼も強くなるかと思います。
１９：００〜自主トレ。（ミット、サンドバッグで追い込み稽古、打たせ稽古、ウエイトトレーニングまで）