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中華屋で、野菜と唐揚げを食べて、深夜、久しぶりに【もんじゃ焼き】を食べに。

炭水化物は、少量の餅のみで我慢した。

最近、夜は野菜、タンパク質を中心に。

ご飯や、ラーメンを我慢してるだけだが。

昼間は、その分、沢山食べるようにしている。

前みたいに、深夜に、もんじゃ３つ食ってから、更に焼き肉、ライス、最後にラーメンとかよりは全然マシだ。