２２：００〜２４：３０ 自主トレ。
体を温めながら約１時間走った。
長いランニングを走り終え、入念にストレッチを入れてから、２００メートルダッシュを×１０本。(腿裏の肉離れが恐い為、１本終える度にストレッチを挟む)
寒くなり、フードを被り、走り込んだが、素の頭では寒くて冬は厳しい。
つい先日、今の幼年部達に、大山総裁の逸話を話すと…
逸話に驚く幼年部の誰かが、総裁の写真を眺めて…(誰だったか本当に忘れてしまったが、白帯幼年部の誰か…Ｔ君かな)
『…先生、髪型が同じだね…』と彼。
彼の目は尊敬の眼差しではあった。
『…あぁ、確かに似ている！けど総裁の、あの写真は７０歳くらいの時の写真だから、先生のが、まだ、もう少しだけ生えているな…』と返しておいた。
彼のその様子が凄く面白かった。
寒い季節の到来。
真冬の夜は、フードを被らないと真面目に風邪をひいてしまう。
走り込み後、自宅でウエイトトレーニングで終えた。
深夜２：００ 軽く食事へ。
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