１９：００～２２：００ 選手稽古。（いつもより１時間早くから開始）
今日は自分と、馬場さん、湊さん、神代さん、美優さんで行いました。
《今日のメニュー》
・シャドー３分×３ラウンド
・組手２時間《３分×３６ラウンド》
・ウエイトトレーニング
皆良くやってくれるなと思い、感動しました。
美優さんはあの稽古の中に女の子一人で混ざって自らの技を研いています。(以前よりもディフェンス力が上がりました)
馬場さん 湊さん 神代さんは今週２回目の選手稽古となりました。
皆さん本当にお疲れ様でした。
今日も有難うございました。
ゆっくり休んで下さい。
明日は午前４時前には起きて池袋の総本部の鏡開きに参加してきます。
眠い…寝ます。